Usage et Dosage des huiles essentielles pour enfants et femmes enceintes

Il existe plusieurs façons de prendre les huiles essentielles. Nous vous proposons les suivantes.

C'est la meilleure façon de présenter les huiles essentielles aux voies respiratoires. La difusion est conseillée:

•  pour assainir l'atmosphère des pièces à vivre ( chambre d'enfant difuser 10 minutes avant de rentrer dans la chambre)
• pour se détendre et apporter un bien-être
• prévenir des épidémies (grippe, rhume...) 
• pour désodoriser sainement avec un parfum agréable
• pour éloigner les insectes

DOSAGE : 3 à 5 gouttes d'huiles essentielles suffisent dans un diffuseur électrique à brume

INHALATION SECHE: 1 goutte de lavande par exemple sur le dos de l'oreiller 

C'est la méthode pratique la plus utilisée depuis la nuit des temps:

• pour obtenir une efficacité rapide et sans danger (entre dans la circulation sanguine en moins de 30 secondes)
• pour traiter sans emprunter la voie digestive- ce qui évite toute irritation ou réaction du système digestif
• pour libérer immédiatement les organes respiratoires

ATTENTION pour les enfants: 

Toujours diluer une huile essentielle avec une huile végétale . L'idéal est de choisir une huile très fine. doTERRA propose l'huile de coco fractionnée qui outre ses qualités nutritives de la peau se disperse facilement.

Privilégiez la colonne vertébrale et la voûte plantaire afin qu'ils ne risquent pas de se frotter les yeux après avoir touché la zone traitée. 

Dosage voir les fiches ci dessous

Les Huiles essentielles à avaler est DECONSEILLE pour les enfants. 

La voie rectale (suppositoire) est la plus adaptée pour les enfants et les nourrissons car elle permet d'éviter le circuit digestif et les fragiles muqueuses tout en optimisant la diffusion dans l'organisme.

La voie orale est surtout employée pour les infections digestives,respiratoire, gynécologique ou urinaire.

Le support conseillé est un comprimé neutre sur lequel on dépose la goutte d'huile, ou une capsule vide (veggie caps) ou dans une cuillère d'huile d'olive douce.

Le dosage conseillé est de 1 goutte 3 fois par jour pendant 3 jours minimum sauf recommandation spécifique

Parce que la peau de bébé et des enfants est délicate, il est fortement recommandé de diluer les huiles essentielles avant usage.

Recommandation doTERRA: Diluer 1 goutte d'huile Essentielle dans 1 cuillère à café d'huile végétale. Insolubles dans l'eau, la seule manière de disperser des huiles essentielles est d'utiliser de l'huile végétale. ( Huile de coco fractionnée, huile d'amande douce, huile de jojobe, huile de tournesol, etc...)

• En cas de contact accidentel avec la peau ou les muqueuses, appliquez généreusement de l'huile végétale puis absorbez avec du papier absorbant.
• En cas de contact avec les yeux, rincez avec de l'huile végétale ou appliquez une comprese bien imbibée d'huile végétale jusqu'à la fin de l'irritation. 
• En cas d'ingestion accidentelle, prenez 1 à 3 cuillères à soupe d'huile végétale
• Si la dose est importante ou s'il s'agit d'un enfant, contactez le centre anti poison le plus proche.

Attention les essences d'agrumes sont photo sensibles!!! Ne pas s'exposer au soleil pendant 12 heures après application d'huiles essentielles d'agrumes.

Pour les bébés et jeunes enfants évitez de diffuser des huiles trop fortes telles la Cannelle, la Menthe ou l'Origan.

Il est impératif de mettre des chaussettes aux bébés et jeunes enfants, après application des huiles essentielles sur la plante des pieds et d'éviter d'en mettre sur les mains afin d'éviter tout contact avec la bouche de l'enfant.

Pour cette page, je me suis inspirée des recommandations :

• de Fencienne et Benoit Saint Girons, naturopathe et aromathérapeute - Le choix des huiles essentielles éditions Jouvence.
• Danièle Festy pharmacienne Ma bible des huiles essentielles éditions quotidien malin
• des fiches doTERRA baby and  children care, pregnancy & beyond que vous pouvez retrouver sur Aromatools.com

INTERNE: prise par voie orale dans une capsule ou une softgel

ORAL : prise par voie orale dans un verre d'eau ou de jus

TOPIQUE: application sur la peau 

AROMATIQUE: par diffusion à l'aide d'un diffuseur selon la taille de la pièce et l'environnement 

5 à 10 min le matin avant de partir, puis le soir en rentrant.

En diffusion sèche , diffuser peu mais souvent 

Possibilité de 15 minutes spécifiquement dans la cuisine si odeur persistante

Dans les chambres diffuser 10 minutes et éteindre

Dans un endroit public, 10 minutes toutes les heures .

Dr Hill, médecin en chef et président du comité scientifique de doTERRA international, explique qu'il est possible d'utiliser des huiles essentielles sur les enfants. Les huiles essentielles doTERRA, Certified Pure Therapeutic grade, sont le meilleur que mère Nature offre. Elles sont exemptes de pesticides, de solvants ou autres additifs. La lavande vraie ( LAVENDER ) est une huile douce qui soulage beaucoup de problèmes dont ceux d'estomac. Vous pouvez utiliser les huiles qui sont bonnes pour vous même , pour votre enfant. Par exemple, pour gérer les problèmes de ventre, le digest zen est adapté. Il faut l'appliquer sur la plante des pieds ou sur le ventre avec surtout de l'huile de coco ou autre huile végétale fine . 

"Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l'avoir"

dixit Hippocrate.