Mes huiles essentielles

pour partir en voyage naturellement...


Deep Blue - mélange apaisant

Courbatures, muscles endoloris...

Existe en 5ml

Avant et après un effort physique ( randonnées, sport,etc ... )

Frictionnez les muscles sollicités juste avant l'effort, puis procédez à un massage plus profond, juste après la douche

En base crème, appliquer 1 noisette de crème sur les muscles et masser .

Composition : Huiles essentielles de Gaulthérie, Camphre, Menthe poivrée, Ylang Ylang, Helichryse, Tanaisie bleue, Camomille bleue et Osmanthus

Terrashield - mélange répulsif

Anti-moustiques

Existe en spray et en 15ml

Appliquer sur les bras et jambes lors de soirées à l'extérieur

Appliquer directement sur les piqûres pour calmer les démangeaisons et réduire les rougeurs.

Composition : Huiles essentielles de Ylang Ylang, Nootka Wood, Genévrier de Virginie, Catnip, Eucalyptus citronné, Litsea Fruit, Arborvitae Wood et un absolu de vanille dans une base d'huile de coco fractionnée et d'huile de Tamanu.

Digest Zen - mélange digestif

Problèmes digestifs, mal de transport

Existe en gélules, en 5ml, en 15ml et roll on prêt à l'emploi avec huile de coco diluée

1 gélule ou 1 goutte dans un verre d'eau après un repas copieux 

Mal de ventre: 1 goutte à masser sur le ventre ou 1 coup de roll on

Composition : Huiles essentielles de Gingembre, Menthe poivrée, Carvi (graines), Coriandre (graines), Anis (graines), Estragon and Fenouil (graines).


Lavande vraie

Coups de soleil, brûlures, ampoules.

Existe en 5ml, en 15ml ou en roll on dilué avec de l'huile de coco fractionnée

En cas de coups de soleil de petite taille appliquer quelques gouttes pures, directement sur la brûlure. Si cette dernière est très étendue versez 5 gouttes de lavande vraie dans 1 cuillère à café d'huile végétale. 

Renouvelez l'application 3 à 4 fois le 1er jour puis matin et soir les 2 jours suivants.


Balance - mélange d'ancrage

Idéal pour gérer les décalages horaires

Existe en 5ml et 15 ml

1 goutte sur la plante des pieds matin et soir.

Dans la journée mettre 1 goutte aux poignets , frotter et respirer le parfum

Composition : Huiles essentielles de Pruche, d'Encens, de Tanaisie bleue , de bois de Hô et de Camomille romaine dans une base d'huile de coco fractionnée

Huile de coco fractionnée

Huile végétale très fine , incolore, inodore qui ne tache pas , idéale pour transporter les huiles essentielles au coeur de la cellule, nourrit les peaux sèches.

Existe en flacon de 115ml et présente dans les roll on et certains mélanges tel le mélange répulsif Terrashield ou le mélange d'ancrage Balance

Indispensable pour diluer les huiles pour les enfants ou personnes à peau sensible et les huiles caustiques

Nourrit la peau après un coup de soleil.

Je l'utilise en démaquillant sur un coton

Si par mégarde vous vous êtes mis de l'huile essentielle au niveau des yeux, appliquer l'huile de coco qui dispersera l'huile essentielle . Surtout ne pas mettre de l'eau ce sera pire!


Frankincense

Huile de Premier secours: Choc physique ou émotionnel important, plaies profondes, peau ( ulcères, cicatrices ) Harmonisant du système nerveux

Existe en 5ml, 15ml et roll on 

Appliquer pur sur une  plaie profonde avec de la lavande et de l'hélichryse .

Melaleuca

Blessure

Existe en 5ml et 15ml ou en roll on prêt à l'emploi.

Dès que la peau est entamée, il y a risque de pénétration des bactéries et donc d'infection. Toutes les huiles essentielles sont antiseptiques, mais certaines d'entre elles le sont davantage, et se révèlent en outre cicatrisantes et apaisantes voire réduisent le temps de saignement.

Excellent pour les problèmes de peau

Appliquer quelques gouttes de melaleuca pur sur la plaie. recommencez plusieurs fois dans la journée.


Breathe - mélange respiratoire

Problèmes respiratoires, rhume des foins, nausées

Existe en 5ml,15ml et en roll on prêt à l'emploi, dilué avec de l'huile de coco fractionnée

Dès qu’il y a un symptôme de refroidissement ou pour les personnes asthmatiques 1 goutte sur les poignets , frotter et respirer ou sur un mouchoir.

Appliquer au niveau du thorax devant et dans le dos 1à 2 gouttes diluée avec de l'huile végétale

En cas de nausées appliquer à l'arrière du cou et derrière les oreilles. La cardamone contenue dans le mélange breathe est une excellente huile, après la menthe et le gingembre  pour soulager les nausées .

Composition :

H

uiles essentielles de Laurier (feuilles), Eucalyptus (feuilles), Menthe poivrée, Mélaleuca (feuilles), Citron (peau), Ravintsara (feuilles) et Cardamone (graines).

 RAPPEL DE PRECAUTIONS D'EMPLOI

Ne pas s'exposer au soleil après une application cutanée d'huiles essentielles d'agrume

Pas d'huiles essentielles dans les yeux, ni dans l'oreille, ni le nez

A boire (1 goutte) toujours dans un contenant en verre

En interne 1 goutte dans 1 cuillère à café d'huile végétale( olive, pépins de raisin, tournesol) 

Menthe poivrée

Nausées,mal de transport, permet de rester éveillé

Existe en perles, en 5ml, 15ml et en roll on

Aide à digérer, augmente la sécrétion de la bile et son excrétion. Antalgique , réduit les céphalées.

Dynamise les mélanges d'huiles essentielles

Quand il fait très chaud cela permet de rafraîchir le corps et favorise la respiration métabolique cellulaire.

1 perle ( correspondant à une demi goutte ), à croquer lors des longues conduites pour rester éveillé à la place du café. 

En voie interne pas plus de 1 goutte

En application topique, bon antalgique. Utiliser le roll on pour les enfants

Attention ne pas utiliser chez enfants moins de 30 mois! 

On Guard - mélange protecteur

problèmes intestinaux , maux de gorge.

parce qu'on a "attrapé un virus" ou mangé un aliment avarié. Le corps cherche à se débarrasser de l'intrus.

Existe en perles , en 5ml, 15ml ou en roll on dilué avec l'huile de coo fractionnée

1 perle à croquer toutes les 2 h et masser le ventre avec le digest zen pour les problèmes intestinaux

 si cela ne passe pas au bout de 24h -48h versez 2 gouttes d'origan à chaque fin de repas pendant 3 à 4 jours si nécessaire.

mangez une soupe de riz avec gingembre et carottes

Idéal pour assainir les mains en écrasant 1 perle entre les mains

Composition : Huiles essentielles d'Orange douce, de clous de Girofle, Cannelle (écorces), Eucalyptus, Romarin.

Compléments alimentaires

Lifelong vitality - Mito2max -Deep blue complexe de polyphénols, serenity en capsules

Pour se caler  rapidement du décalage horaire , je prends 2 capsules de Mito2Max le matin pour rester éveillée en plus de mes compléments .Je profite un max du soleil!

et je mets du mélange BALANCE ou SERENITY sous les pieds pour dormir.et je prends 2 capsules de Serenity une demi heure avant le coucher pendant 5 jours.

Le Deep blue polyphénol , je le prends après une longue journée de marche quand je ressens des douleurs articulaires ou musculaires. à raison de  2 capsules le soir.

Je me masse les jambes avec le mélange aromatouch après la douche.

ASTUCE !!!

Vous trouverez la plupart des HE de cette trousse à un prix avantageux dans le kit suivant:

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Cela vous permet de recevoir des points cadeaux cumulables calculés en fonction de vos commandes

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Pour faire cette page, je me suis inspirée de mon expérience et des conseils de :

  • doTERRA sur le site doterra.com
  • Dominique Baudoux 
  • Livre Modern essentials de Aroma Tools
  • Traité d'aromathérapie de Michel Faucon